La vitamina B6 – piridoxina juega un papel importante en el metabolismo de la grasa y el colesterol, puede incluso ayudar a combatir un tipo común de anemia nutricional y se utiliza para impedir la formación de cálculos renales.
Tambíen puede ser beneficiosa en el tratamiento de algunos tipos de epilepsia infantil . Se utiliza también en tratamientos contra el parkinson, neuritis periférica, acné, caída del cabello,úlceras y trastornos psiquiátricos.
Se ha utilizado para tratar las náuseas
La vitamina B6 – piridoxina trata la toxemia del embarazo y lel edema premestrual.
Puede ser de gran ayuda para combatir las alergias pues baja los índices de histamina elevados.
Sin la vitamina B6 – Piridoxina el organismo no puede fabricar anticuerpos ni glóbulos rojos.
Mejora significativamente a los niños que sufren de asma
Es quizá el diurético vitaminico mas útil , eficaz aún en casos de retención.
Puede ayudar a las personas con dificultad sicológica para perder peso.
Es excelente para el tratamiento de la artritis remautoide
Carencia de la vitamina B6 – Piridoxina
Es de saber que el uso de la píldora anticonceptiva y los estrógenos reducen el nivel de vitamina B6-piridoxina en el organismo.
Se cree que la carencia de vitamina B6-piridoxina provoca dolores abdominales, debilidad general, dificultad para caminar, nerviosismo, depresión . La carencia de vitamina B6 hace que aparezcan algunos síntomas de la pelagra.
Sobredosis de vitamina B6 – Piridoxina
Cuando se ingiere una gran dosis de vitamina B6 – piridoxina se puede presentar los siguientes sintomas : suaves entumecimentos y hormigueos en las extremidades y modo de andar vacilante
En dónde encontramos vitamina B6 – Piridoxina ?
Se encuentra en: la levadura de cerveza, los cereales integrales la leche, el maíz, la soya, el aguacate, el plátano, el gérmen de trigo, el pollo, las nueces, el hígado.
Qué cantidad de vitamina B6 – Piridoxina necesito diariamente?
La cantidad e vitamina B6-piridoxina que el organismo necesita diaramente es de unos 1.5 a 2 miligramos.
0 comentarios:
Publicar un comentario